vitamines Bsón la clau per alliberar energia dels aliments i són nutrients essencials per a tots els teixits humans. Tenen moltes característiques comunes, com que totes són vitamines hidrosolubles que es poden emmagatzemar a l'organisme i que s'han de reposar cada dia. Tots són coenzims i participen en el metabolisme dels hidrats de carboni, proteïnes i greixos de l'organisme, per la qual cosa es classifiquen com a "família". Cada vitamina B té les seves característiques i té un paper fisiològic important.
 |
 |
El paper de les vitamines B en el cos humà
Les vitamines del grup B són necessàries perquè el cos humà converteixi els principals nutrients ingerits (hidrats de carboni, greixos i proteïnes) en energia, i el metabolisme del colesterol i dels aminoàcids també és inseparable de les vitamines del grup B. Al mateix temps, les vitamines B també participen en la formació de noves cèl·lules en el cos humà i en la síntesi d'hormones, neurotransmissors i anticossos. Les vitamines B tenen les següents funcions principals en el cos humà:
Donar suport a la salut del cervell
Les vitamines B tenen un paper insubstituïble i important en el creixement i desenvolupament del cervell, el creixement de les cèl·lules nervioses, el metabolisme dels neurotransmissors i la regulació de la neuroinflamació. Els nivells adequats de vitamines del grup B poden ajudar a reduir el risc de patir malalties cerebrals com les migranyes. Un psiquiatre nutricional de Harvard fins i tot creu que la vitamina més important per mantenir la salut del cervell són les vitamines del grup B.
Promoure la salut mental
Les vitamines B estan implicades en el metabolisme i la transmissió del senyal de les hormones de la felicitat (incloent-hi la serotonina i la dopamina, etc.) i tenen un paper important en la producció de noves cèl·lules nervioses i la salut de la mielina nerviosa. Per tant, les vitamines B també s'anomenen "nutrients feliços". Les vitamines B adequades poden ajudar a millorar l'estat d'ànim i el son, i ajudar a reduir el risc de depressió, ansietat i altres malalties psicològiques i trastorns del desenvolupament neurològic.
Anti edat
Els canvis en l'aparença són els signes de l'envelliment que es detecten més fàcilment, com ara pell flaccida i pigmentada, cabells grisos i disminució de la visió i l'oïda. Les vitamines B estan implicades en la regeneració cel·lular. Les vitamines B suficients ajuden a mantenir la pell llisa i elàstica, els cabells brillants i les ungles sanes, i a prevenir la degeneració macular i la pèrdua auditiva, mantenint així un aspecte més jove. Quan hi ha una manca de vitamines del grup B, el cos humà pot patir dermatitis, èczema, acne, pèrdua de cabell, dificultat per curar ferides a la pell i altres problemes.
Promocionarbody flexibilitat
La disminució de la mobilitat, com la inflexibilitat de cames i peus, mal d'esquena i de les extremitats, i debilitat muscular són algunes de les manifestacions importants de l'envelliment. Les vitamines B adequades ajuden a mantenir una bona connexió entre el cervell i els músculs, afavoreixen la salut muscular i òssia, prevenen dolors musculars i articulars i mantenen una postura flexible.
 |
 |
 |
 |
Augmentar energia nivells
Les vitamines B poden promoure el cos per convertir els nutrients dels aliments en energia necessària per les cèl·lules, mantenir un metabolisme saludable i estar ple de vitalitat. Quan les vitamines del grup B són insuficients, és més probable que les persones se sentin esgotades físicament i mentalment i apagats.
Promocionar estrès gestió i millorar estrès resistència
Les vitamines del grup B tenen un paper important en la salut suprarenal, la secreció hormonal relacionada amb l'estrès i el metabolisme dels neurotransmissors de l'estrès. Quan s'experimenta estrès, el ritme circadià d'una persona es pot interrompre des del son fins a la menstruació. La ingesta adequada de vitamines del grup B no només ajuda a millorar l'estat d'ànim i el son, sinó que també alleuja les reaccions fisiològiques causades per l'estrès.
Ajudaformen cèl·lules sanguínies sanes i prevé l'anèmia
L'oxigen que el cos humà respira al cos ha de ser transportat i transportat pels glòbuls vermells a cada cèl·lula que ho necessiti. La vida útil de cada glòbul vermell és d'uns 100-120 dies, de manera que s'han de sintetitzar nous glòbuls vermells contínuament. La formació de glòbuls vermells sans amb suficient capacitat de transport d'oxigen requereix la participació suficient de les vitamines B9, B12, B6, B5 i B2. Quan aquestes vitamines són deficients, el cos és incapaç de produir glòbuls vermells suficients i en funcionament, i es pot produir anèmia.
Millorar la immunitat
Les cèl·lules immunitàries necessiten un aprenentatge constant per canviar i reforçar les seves funcions de memòria, per la qual cosa són un tipus de cèl·lula que s'ha d'actualitzar constantment, i la formació de cèl·lules immunitàries també requereix la participació de vitamines del grup B. Les vitamines B suficients poden permetre a les persones tenir prou cèl·lules immunitàries intel·ligents per millorar la seva immunitat per combatre les infeccions i la inflamació.
Ciències de la vida i nutrició
Promoure el desenvolupament fetal i prevenir defectes de naixement La ingesta adequada de vitamina B (especialment B9/àcid fòlic i B12/cobalamina) pot afavorir el creixement i desenvolupament dels nervis fetals i prevenir els defectes de naixement. Les dones embarassades i lactants tenen necessitats de vitamina B una mica més altes que les habituals, per la qual cosa haurien d'augmentar la seva ingesta de vitamines B quan es preparen per a l'embaràs o possiblement quedar-se embarassada (la quantitat que es pren durant la preparació de l'embaràs, l'embaràs i la lactància ha de seguir les indicacions d'un metge). .
 |
 |
 |
 |
En resum, les vitamines B adequades són essencials per a la psicologia humana, el cervell, el cor, els músculs, els ossos, la pell i el cabell, així com els sentits de la visió, l'oïda, el gust i l'olfacte, així com el metabolisme i la fertilitat normals.
Persones que necessiten suplements de vitamina B
En termes generals, a les persones amb una nutrició equilibrada no els faltaran vitamines del grup B, però poques persones poden aconseguir una nutrició equilibrada. Especialment en algunes circumstàncies especials, la capacitat del cos per absorbir i utilitzar vitamines B es veu afectada, o la capacitat de la flora intestinal humana per sintetitzar vitamina B es veu afectada, la qual cosa comportarà una falta de vitamines disponibles per al cos, incloses les situacions següents:
Dones embarassades i lactants
Les vitamines B del cos de les dones embarassades i lactants no només han de cobrir les seves pròpies necessitats, sinó que també han de cobrir les necessitats del fetus/nadó, per la qual cosa han d'augmentar la seva ingesta. Atès que una quantitat adequada de B9/àcid fòlic i B12 són crucials per al neurodesenvolupament precoç del fetus, es recomana a les dones que comencin a suplementar amb vitamines B durant els preparatius per a l'embaràs. Prendre les quantitats recomanades de vitamines del grup B durant l'embaràs i la lactància generalment no suposa un risc de sobredosi per a les persones.
Gent wamb una mala estructura dietètica
L'evolució humana i les opcions dietètiques específiques a llarg termini determinen el límit i l'abast de les vitamines B que el cos humà pot obtenir del món exterior.
No hi ha suficients vitamines del grup B a la dieta. Per exemple, les persones que només els agrada menjar carn i cereals altament processats poden mancar de B9/àcid fòlic a la seva dieta, i les persones que només mengen menjar vegetarià poden mancar de B12, que danya la capacitat de la flora intestinal per sintetitzar vitamines del grup B.
Persones que mengen amb freqüència dolços, aliments altament processats, menjar per emportar, menjars a la brasa i fregits. Les vitamines B dels aliments no només poden ser insuficients, destruïdes o en una proporció anormal, interferint amb l'absorció i utilització de vitamines, sinó que també poden danyar la flora intestinal i reduir la capacitat de sintetitzar vitamines.
Persones amb malalties cròniques
Les persones amb malalties cròniques sovint necessiten prendre medicaments durant molt de temps, i els medicaments sovint canvien la flora intestinal de les persones, alguns medicaments també poden interferir amb l'absorció de vitamines del grup B. En aquest cas, cal canviar l'hora de la ingesta de fàrmacs i vitamina B o augmentar la suplementació de vitamines. L'ús a llarg termini d'antibiòtics eliminarà molts microorganismes beneficiosos i també pot provocar que els microorganismes intestinals impedeixin la producció, conversió i utilització de vitamines B.
 |
 |
Camps d'aplicació de les vitamines B
Les matèries primeres de vitamina B s'utilitzen àmpliament en molts camps com ara medicina, productes sanitaris, aliments, feed, etc., i amb el desenvolupament continu de la cria, l'alimentació i altres indústries, la seva demanda també segueix creixent.
Indústria alimentària: S'afegeix als aliments com a fortificant nutricional per satisfer les necessitats nutricionals de grups especials de persones.
Indústria dels pinsos: s'utilitza com a additius per a pinsos per promoure el creixement animal i millorar el rendiment de la producció.
Les principals àrees d'aplicació inclouen productes sanitaris, productes farmacèutics, alimentació animal i additius alimentaris.
En l'àmbit de la dermatologia cosmètica: com a ingredient reconegut contra l'envelliment de la pell, pot reduir i prevenir problemes de la pell com l'apagada i el groc provocats per l'envelliment precoç.
Camps d'alimentació i pinsos: utilitzats com a additius.
En l'àmbit dels productes farmacèutics i sanitaris: s'utilitzen principalment com a matèries primeres.
Camps de pinsos i aliments: utilitzats com a additius per a pinsos i additius alimentaris.
Àmbit farmacèutic: els seus derivats com l'adenosilcobalamina, la hidroxocobalamina i la metilcobalamina s'utilitzen en la fabricació farmacèutica.
Suplements nutricionals i camps de processament d'aliments: com ara vitamina líquida oral, farina enriquida amb vitamines, aliments per a nadons, etc.
Camp d'alimentació: s'utilitza com a additiu per a pinsos.
 |
|
 |
HSF és una empresa especialitzada en la producció de vitamines.Les nostres vitamines Vitamina B1 en pols, vitamina B2 en pols, vitamina B5 en pols, vitamina B6 en pols i vitamina B12 en pols s'utilitzen àmpliament en molts camps com ara la medicina, els productes sanitaris, els aliments i els pinsos.
Per a més detalls, poseu-vos en contacte amb nosaltres:
Email: sales@healthfulbio.com
WhatsApp: +86 18992720900}