Papaia en polsés una pols de color groc clar. No només és nutritiu, sinó que també conté alts nivells de vitamina A i vitamina C, així com ingredients funcionals com la papaïna i la papaïna.
Beneficis de papaia en pols
1. Complements nutricionals
La papaia en pols és més rica en vitamina C que les taronges fresques. Cada 100 grams de polpa de papaia conté 50 mg de vitamina C, que és 48 vegades la de les pomes. La vitamina C pot prevenir tumors, malalties cardiovasculars, ictus, asma i infertilitat masculina. És bo per protegir les dents, les genives, els ulls i ajuda a retardar l'envelliment.
La papaia és rica en vitamina E, que ajuda a eliminar els residus del cos, mantenir els nivells normals de colesterol i prevenir les cataractes als ulls. El contingut de potassi, calci i magnesi a la papaia és força ric i es pot utilitzar com a suplement natural de calci, potassi i magnesi. A més de formar dents i ossos, el calci també pot millorar la densitat dels capil·lars, reduir la seva permeabilitat i tenir efectes antiinflamatoris, antitumorals, antihistamínics i altres; el potassi i el magnesi són molt importants per protegir el sistema cardiovascular humà i prevenir les malalties del cor.
La papaia també conté els oligoelements ferro i zinc. El ferro és un component important de l'hem en els glòbuls vermells. La ingesta adequada de ferro a la dieta pot prevenir l'anèmia ferropènica; i el zinc té un cert paper en la prevenció i el tractament de la impotència.
2. Millorar la immunitat humana
Els carotenoides de la papaia tenen propietats antioxidants i estimulants del sistema immunitari. Els carotenoides poden estimular el sistema immunitari, millorar la immunitat humana i inhibir les espècies reactives d'oxigen que promouen la formació de cèl·lules canceroses. El carotè es pot convertir en vitamina A per mantenir un sistema immunitari saludable. L'oligoelement zinc de la papaia és el centre actiu de més de 100 enzims, que tenen un paper important en el sistema immunitari i les funcions de defensa del cos.
3. Eliminació de radicals lliures
La producció excessiva o l'eliminació lenta de radicals lliures provocarà una sèrie de danys al cos, destruirà proteïnes, greixos, hidrats de carboni i àcids nucleics, accelerarà el procés d'envelliment del cos i induirà diverses malalties. L'oligoelement de coure en pols de papaia és el component principal de les substàncies antiradicals del cos i té l'efecte d'inhibir els peròxids de lípids sobre el dany dels teixits i l'antioxidant.