Les vitamines són una classe de micronutrients essencials que els humans i els animals han d'obtenir dels aliments per mantenir les funcions fisiològiques normals. Tenen un paper important en els processos de creixement, metabolisme i desenvolupament del cos humà. Tot i que les vitamines no són una font d'energia o components estructurals de les cèl·lules, el metabolisme de diverses substàncies i l'energia del cos depèn de la regulació de les vitamines. La capacitat d'exercici del cos també està estretament relacionada amb les vitamines. Quan no hi ha prou vitamina E al cos, la capacitat d'activitat del cos es debilita, la resistència disminueix, el metabolisme es desordena, l'activitat enzimàtica disminueix i el procés d'oxidació-reducció s'alenteix, donant lloc a una disminució de l'eficiència de l'exercici.
Bioactivitat de la vitamina E
1. Els efectes de la vitamina E sobre l'aparell reproductor.
La vitamina E afavoreix la reproducció. Estimula la secreció d'hormones sexuals, augmentant la vitalitat i la quantitat dels espermatozoides en els homes. En les dones, augmenta els nivells d'estrògens, millora la fertilitat i evita avortaments involuntaris. La deficiència de vitamina E pot provocar atròfia testicular, degeneració de cèl·lules epitelials i anomalies reproductives. La vitamina E s'utilitza habitualment en la pràctica clínica per tractar els avortaments involuntaris amenaçats i els avortaments involuntaris recurrents. A més, la vitamina E també té certs beneficis per prevenir i tractar la infertilitat masculina.
2. Els efectes de la vitamina E sobre el sistema cardiovascular.
La vitamina E és un potent antioxidant que inhibeix la peroxidació lipídica (LPO) a les cèl·lules i a les membranes cel·lulars, protegint les cèl·lules del dany causat pels radicals lliures i evitant una disminució del rendiment físic. Les propietats anti-peroxidació lipídica de la vitamina E poden prevenir el desenvolupament de l'aterosclerosi. El procés d'oxidació de les lipoproteïnes de baixa densitat (LDL) al cos està estretament relacionat amb la vitamina E i altres antioxidants. LDL conté una gran quantitat d'àcids grassos poliinsaturats i antioxidants com la vitamina E i els carotenoides, que poden eliminar els radicals lliures i prevenir les reaccions en cadena de peroxidació lipídica, protegint així els vasos sanguinis. A més, la investigació ha indicat que la deficiència de vitamina E pot provocar anèmia per deficiència de ferro.
3. Els efectes de la vitamina E sobre el sistema urinari.
La vitamina E pot protegir les cèl·lules del fetge i prevenir la fibrosi hepàtica. Els estudis han trobat que la vitamina E té un paper protector important en els canvis estructurals del fetge durant el procés d'envelliment. També es creu que la peroxidació lipídica és un mecanisme important de dany mitocondrial en hepatòcits colestàsics de rates envellides, i la vitamina E hi té un efecte protector pronunciat. La vitamina E també té un cert efecte protector sobre els ronyons dels pacients amb diabetis.
4. La vitamina E manté la funció immune.
La vitamina E té un paper important en el manteniment de la funció immune normal en el cos humà, especialment en la protecció dels limfòcits T. Aquesta funció s'ha confirmat en models animals i població d'edat avançada als Estats Units. La vitamina E afecta selectivament la immunitat humoral mediada per diferents antígens, i aquest efecte depèn de la dosi.
5. Els efectes anti-envelliment de la vitamina E.
L'evidència experimental ha demostrat que els radicals lliures i la peroxidació lipídica són els principals contribuents a l'envelliment humà. La vitamina E pot inhibir la formació de substàncies nocives com ara radicals lliures i peròxids de lípids al cos. Les seves propietats antioxidants protegeixen les cèl·lules del cos dels efectes nocius dels radicals lliures, retardant així el procés d'envelliment i reduint eficaçment la formació d'arrugues, mantenint un aspecte juvenil.
6. La millora de la funció visual per la vitamina E.
Estudis recents han trobat que la vitamina E pot inhibir la peroxidació lipídica a la lent de l'ull, promoure la dilatació dels vasos sanguinis perifèrics, millorar la circulació sanguínia i prevenir l'aparició i progressió de la miopia. Per tant, sembla que la suplementació adequada de vitamina E pot millorar l'agudesa visual.
Tocoferol (vitamina E) i rendiment físic
L'exercici prolongat i intens pot provocar un augment dels radicals lliures endògens, que causen danys a l'organisme i afecten el rendiment físic. La vitamina E és una part essencial del metabolisme de les substàncies i l'energia, i la seva funció antioxidant pot frenar la peroxidació lipídica causada per l'exercici, reduir els radicals lliures al cos i prevenir la disminució del rendiment físic. Els estudis han demostrat que la vitamina E té un efecte positiu en la millora del rendiment esportiu i la recuperació física després d'un entrenament exhaustiu d'intensitat mitjana a alta i alta intensitat.
Durant l'exercici, la demanda de vitamina E augmenta a causa del metabolisme millorat. Tanmateix, les conclusions sobre l'efecte de l'exercici agut o a llarg termini sobre els nivells de vitamina E dels teixits són inconsistents: pot haver-hi un lleuger augment, cap canvi o una disminució dels nivells de vitamina E durant o després de l'exercici. La raó del manteniment dels nivells de vitamina E després de l'entrenament pot ser una adaptació dels nivells de vitamina E muscular a la disminució de l'estrès oxidatiu causat per l'entrenament amb exercici. Alguns estudis han demostrat que els nivells plasmàtics de vitamina E augmenten després de l'exercici. Això es deu al fet que la vitamina E del greix es descompon en àcids grassos lliures juntament amb el glicerol durant l'exercici i es filtra, mentre que la sang es concentra, donant lloc a un augment de la vitamina E plasmàtica després de l'exercici. Tanmateix, generalment es creu que l'exercici pot provocar una disminució dels nivells de vitamina E dels teixits a causa de la seva implicació en el procés antioxidant de l'estrès oxidatiu induït per l'exercici. Per tant, la suplementació oportuna de vitamina E per als atletes durant l'entrenament o la competició és essencial.
Suplements de vitamina E per a esportistes
La ingesta dietètica recomanada de vitamina E per als residents xinesos és la següent: 3-5 mg/dia per a nens de 0-4, 5-10 mg/dia per a nens de 4-11 i 14 anys mg/dia per a persones de 14 anys o més, incloses les dones embarassades i lactants. Tanmateix, la ingesta de vitamina E per als atletes s'hauria d'augmentar adequadament per millorar el rendiment esportiu i facilitar la recuperació física. Per exemple, durant l'entrenament per a esdeveniments de salt de pista i camp, la suplementació diària recomanada de vitamina E hauria de ser de 19,9 mg. La investigació ha indicat que suplementar els atletes amb 5 mg de vitamina E al dia pot millorar les seves capacitats físiques i la seva resistència en un 51,5%.
HSF Biotech VegeToco™ Vitamina E natural
HSF Biotech és un fabricant líder de vitamina E natural, també coneguda com a tocoferol. HSF produeix una àmplia varietat d'especificacions per satisfer els requisits de producte únics dels diferents propietaris de marques.
A HSF Biotech, hem utilitzat mètodes d'extracció d'última generació per produir Mix-Tocopherol, D-alfa Tocopherol, D-alphaTocopheryl Acetate Oil i la sèrie de pols de microcàpsules corresponent. L'equip experimentat de professionals de HSF es dedica a oferir productes i serveis d'alta qualitat per satisfer les necessitats dels nostres clients.
HSF Col·labora estretament amb els propietaris de marques per personalitzar diferents especificacions de la vitamina E natural, ja sigui per a producció a petita o gran escala. El nostre talentós equip d'R + D pot desenvolupar formulacions úniques basades en els requisits del client. Al mateix temps, HSF s'adhereix a estrictes estàndards de control de qualitat per garantir la coherència i la precisió de tots els productes produïts.
Si voleu obtenir MOSTRES GRATIS, poseu-vos en contacte amb els nostres especialistes asales@healthfulbio.com.