Luteïna, també conegut com a carotenoide, carotenol, fitoluteïna, riboflavina, calèndula i luteïna, etc. La luteïna conviu amb la zeaxantina per naturalesa. És el component principal dels pigments vegetals com el blat de moro, les verdures, les fruites, les flors, etc. Es troba contingut en el cloroplast de les fulles i pot transferir l’energia lumínica absorbida a la clorofil·la a. L’oxidació de la llum i el dany causat per la llum tenen un efecte protector. També és el pigment principal que constitueix la zona macular de la retina de l'ull humà.
La luteïna és un nutrient que els humans poden absorbir quan mengen fruites i verdures diàriament, però la taxa d’absorció i utilització és generalment baixa. Si us falta luteïna, podeu prendre suplements. Si teniu un sistema digestiu deficient, podeu utilitzar un aerosol sublingual per complementar la luteïna. La luteïna s'ha afegit com a suplement dietètic ja el 1996. A més, una ingesta excessiva de luteïna provocarà un excés de càrrega al fetge i la dosi diària recomanada és d'aproximadament 12 mg.
La luteïna, l’estrella de l’esperança en el camp de les substàncies botàniques, està sent ara afavorida per la gent. La luteïna no només és un antioxidant que inhibeix el risc de càncer i malalties del cor, sinó que també té un paper molt important en la protecció dels ulls. La luteïna és un carotenoide important que existeix als ulls. Segons un informe recent de&"Oftalmologia &", els aliments que contenen luteïna poden prevenir i tractar les cataractes i protegir els ulls de la degeneració de les taques causada per l'edat.
