luteïnaés un dels més de 600 carotenoides naturals descoberts fins ara. És un antioxidant, a més d'evitar que la llum arribi a la retina. També funciona a la pell.
Els raigs ultraviolats de llum visible només poden arribar a la capa superficial de la pell. La llum blava pot penetrar a la pell. Un cop absorbida la llum blava per la pell, es generaran radicals lliures. Atacarà les cèl·lules i teixits de la pell i causarà danys. També pot provocar la progressió de l'envelliment i altres malalties, com ara les malalties del cor, el càncer i la malaltia d'Alzheimer'. La luteïna pot reduir l'estrès oxidatiu de les cèl·lules de la pell. També es pot filtrar per reduir el dany cel·lular causat per l'exposició a la llum blava. Protegeix la pell dels danys solars i ajuda a millorar el to de la pell i a retardar l'envelliment.
A més, la luteïna pot protegir les cèl·lules de la pell de l'envelliment prematur i dels tumors induïts per UVB. El seu efecte també els permet protegir la pell dels raigs ultraviolats del sol'.
A partir de l'anterior, podem entendre els beneficis sobre la pell. Llavors, com ho hem de prendre? O quan és el millor moment per prendreluteïna? Com que és un nutrient liposoluble, les verdures riques en luteïna s'han de menjar amb oli comestible. D'aquesta manera, pot funcionar eficaçment i augmentar la taxa d'absorció del cos. A causa d'aquest factor, si voleu prendre aliments saludables amb suplements de luteïna, generalment es recomana prendre'l mitja hora després d'un àpat. I es necessita molt de temps per reposar per acumular una certa concentració al cos. Com que el teu cos en consumeix, es recomana consumir-lo diàriament durant més de 3 mesos, la qual cosa és bo per a la pell.