Elaminoàcid essencialL’EAA ens pot ajudar a maximitzar els resultats de forma física i estimular la síntesi de proteïnes musculars. Si enteneu i estimuleu bé la síntesi de proteïnes musculars, obtindreu un creixement muscular, almenys sense destruir els músculs existents.
Quan vulgueu complementar amb EAA, comproveu aquestes característiques clau:
Tots els nou aminoàcids essencials ：
Assegureu-vos que els aminoàcids essencials es prioritzin en el vostre suplement EAA sobre altres tipus d’aminoàcids, especialment sobre aquells que no participen en la síntesi de proteïnes de la llista anterior.
De fonts fermentades i vegetarianes:
A més, els aminoàcids no fermentats presenten altres desavantatges potencials, com ara un major risc de contenir subproductes de metalls pesants.
Pocs o cap color artificial:
& # 39; fragmentar-los completament tenint en compte la seva omnipresència actual, però tenint en compte que aquests colorants no ofereixen cap valor nutricional conegut, té sentit saltar-los si els veieu.