DHA, que significa àcid docosahexaenoic, és un tipus d'àcid gras omega-3 crucial per al desenvolupament i la funció del cervell. Es troba en altes concentracions d'oli de peix i algues.
La funció principal del DHA al cos és donar suport a la funció cognitiva, especialment en nens i adults grans. Els estudis han demostrat que el DHA té un paper clau en el desenvolupament del cervell, concretament en la formació i el manteniment de les membranes neuronals i les sinapsis. A més, se sap que el DHA té propietats antiinflamatòries, que poden donar suport a la funció del sistema immunitari i reduir el risc de malalties cròniques.
Per als nadons, el DHA és especialment important per al desenvolupament del cervell i del sistema nerviós central. La llet materna conté naturalment alts nivells de DHA, per això es recomana la lactància materna als nounats. Per als nadons no alletats, hi ha disponible com a alternativa la fórmula infantil enriquida amb DHA.
Els nens i els adults també es poden beneficiar de consumir aliments rics en DHA, com ara peixos grassos com el salmó, la tonyina i les sardines, així com certs fruits secs i llavors.
Com podem triar el DHA?
Quan es tracta d'escollir un producte DHA, hi ha diversos factors a tenir en compte per garantir la seguretat i l'eficàcia. Aquests són alguns punts importants a tenir en compte a l'hora de seleccionar un suplement de DHA:
- Puresa: és important triar un producte que hagi estat sotmès a proves rigoroses per garantir que sigui pur i lliure de contaminants. Busqueu un producte que hagi estat provat de manera independent per un laboratori de tercers per a la puresa i la potència.
- Font: el DHA es pot extreure de diverses fonts, com ara algues, krill i oli de peix. Tot i que el DHA a base d'algues es considera la font més segura i sostenible, el DHA derivat de l'oli de peix és la forma més utilitzada. Trieu un producte que obtingui el seu DHA de manera sostenible i responsable.
- Dosi: La ingesta diària recomanada de DHA varia segons l'edat, el sexe i l'estat de salut. Consulteu amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica per determinar la dosi adequada per a les vostres necessitats específiques.
- Reputació de marca: cerqueu una marca de suplement que tingui una bona reputació de qualitat i seguretat. Investigueu l'empresa i llegiu ressenyes en línia per assegurar-vos que tenen un bon historial.
- Preu: tot i que el cost és sens dubte un factor, és important triar un producte que s'ajusti a les vostres necessitats en termes de puresa, font, dosi i reputació de marca. No sacrifiqueu la qualitat per un preu més baix.
HSF Biotech Fermtek™ DHA a base d'algues
Els productes fermentats de DHA han guanyat popularitat en els últims anys a causa dels seus nombrosos beneficis i avantatges. DHA a base d'alguesésproduït per una marca de confiança i reputació especialitzada en suplements naturals per a la salut. Els seus productes són coneguts pels seus ingredients d'alta qualitat i estàndards de qualitat rigorosos.
El HSF BiotechFermtek™El DHA a base d'algues es basa en la tecnologia de fermentació, un tipus d'oli microbià que es cultiva amb algues unicel·lulars i després s'extreu i es refina mitjançant un procés de fermentació en tanc segellat. Com a oli vegetal saludable, l'oli d'algues és una solució perfecta per substituir els productes d'oli de peix. Durant el procés, la soca es controla per garantir un rendiment constant i d'alta qualitat.
El benefici deFermtek™DHA a base d'algues
- Augment de l'absorció: l'oli de DHA fermentat en pols s'absorbeix fàcilment pel cos, el que el converteix en una forma eficaç d'augmentar la ingesta de DHA.
- Sense regust de peix: a diferència dels suplements tradicionals d'oli de peix, l'oli de DHA fermentat en pols no té un regust de peix.
- Sostenible: l'oli de DHA fermentat en pols és una alternativa sostenible als suplements tradicionals d'oli de peix, que poden esgotar els recursos de l'oceà.
- Vegans i vegetarians: l'oli de DHA fermentat en pols és una opció fantàstica per a vegans i vegetarians que poden tenir problemes per obtenir prou DHA a la seva dieta.
Aquesta soca de DHA fermentada és adequada per a una àmplia gamma d'usos, inclòs com a suplement dietètic i com a ingredient funcional en productes alimentaris i begudes. La seva versatilitat i eficàcia la converteixen en una opció popular tant per als fabricants com per als consumidors que busquen una font de DHA d'alta qualitat per donar suport a la salut i el benestar generals.
Treballar amb un proveïdor segur i fiable és crucial quan es tracta de suplements naturals per a la salut. El nostre proveïdor només obté ingredients de la més alta qualitat i segueix estrictes processos de fabricació per garantir la puresa i la seguretat dels seus productes. També col·laboren amb laboratoris de proves de tercers per verificar l'eficàcia i la puresa dels seus productes.
Ingesta diària recomanada de DHA
Per als nadons, la ingesta diària recomanada de DHA oscil·la entre 50 i 100 mg, depenent de l'edat i el pes. Els adults, en canvi, haurien de procurar una ingesta diària d'almenys 250-500 mg de DHA.
Per als nadons, la suplementació es pot produir mitjançant fórmula enriquida, llet materna o aliments per a nadons enriquits amb DHA. Les mares que alleten també poden optar per prendre suplements de DHA per augmentar els nivells de la seva llet materna.
Per als adults, el DHA es pot trobar en suplements d'oli de peix o en aliments com el salmó, la tonyina, el verat i les sardines. Els vegetarians poden trobar DHA en algues, algues i suplements elaborats amb aquestes fonts.
DHA i desenvolupament de la intel·ligència infantil
Un estudi realitzat pel Centre Mèdic de la Universitat de Kansas va trobar que els nadons als quals se'ls va donar fórmula enriquida amb DHA van mostrar millores cognitives significatives en comparació amb els que van rebre fórmula estàndard. L'estudi va seguir els nadons durant un període de sis mesos i va avaluar el seu desenvolupament cognitiu mitjançant proves estandarditzades. Els nadons als quals se'ls va donar la fórmula enriquida amb DHA van demostrar habilitats cognitives avançades, incloent-hi una millora en l'atenció, la memòria i les capacitats de resolució de problemes.
Un altre estudi publicat a l'American Journal of Clinical Nutrition va trobar que el consum matern de DHA durant l'embaràs estava associat positivament amb el desenvolupament de la intel·ligència infantil. L'estudi va seguir dones embarassades i els seus nadons durant un període de cinc anys, amb avaluacions cognitives administrades als dos i cinc anys. Els resultats van mostrar que la ingesta de DHA materna més alta durant l'embaràs es va associar amb puntuacions de coeficient intel·lectual més altes en els seus fills.
En resum, els consumidors actuals posen més èmfasi en l'origen i la seguretat dels productes materns i infantils relacionats amb la salut. L'origen natural garanteix la seguretat, cosa que permet als consumidors baixar la guàrdia i fer compres amb facilitat. HSF Biotech Company es compromet a obtenir matèries primeres d'alta qualitat d'arreu del món, confiant en un fort equip d'investigació i desenvolupament i mesures de control de qualitat dels productes, proporcionant així als comerciants de la marca solucions més segures i saludables.
Referències:
Organització Mundial de la Salut. (2018). Àcids grassos omega-3. Recuperat dehttps://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/omega-3-fatty-acids
Associació Americana del Cor. (2021). Peix i àcids grassos omega-3. Recuperat dehttps://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/fish-and-omega-3-àcids grassos
Fundació Britànica de Nutrició. (2019). Greixos omega-3. Recuperat dehttps://www.nutrition.org.uk/nutritionscience/nutrients-food-and-ingredients/fat-and-oils/omega-3-fats.html
Birch, EE, Garfield, S., Hoffman, DR, Uauy, R. i Birch, DG (2000). Un assaig controlat aleatoritzat de subministrament dietètic precoç d'àcids grassos poliinsaturats de cadena llarga i desenvolupament mental en nadons a terme. Medicina del desenvolupament i neurologia infantil, 42(3), 174-181.
Helland, IB, Smith, L., Saarem, K., Saugstad, OD i Drevon, CA (2003). La suplementació materna amb àcids grassos n-3 de cadena molt llarga durant l'embaràs i la lactància augmenta el coeficient intel·lectual dels nens als 4 anys. The American Journal of Clinical Nutrition, 77(4), 1-6.
Si voleu obtenir MOSTRES GRATIS, poseu-vos en contacte amb els nostres especialistes asales@healthfulbio.com.