Amb el desenvolupament de productes electrònics i l'educació a Internet, la miopia es produeix cada cop més aviat en els nens. La nutrició pot ajudar a prevenir la miopia? Per alleujar la fatiga visual i prevenir l'aparició o el desenvolupament posterior de la miopia, a més de prestar atenció a l'entrenament visual i a les activitats a l'aire lliure, també cal prestar atenció a alguns nutrients per proporcionar una base material suficient per mantenir la salut ocular.
Hi ha sis categories de nutrients importants per a la visió dels nens en edat escolar, a saber:
- Luteïna i zeaxantina que són beneficioses per a la "zona macular" dels ulls
- Vitamina A o carotè que és beneficiós per a la capacitat de l'ull per ajustar la percepció de la llum
- Antocianines i flavonoides que augmenten la circulació sanguínia sota els ulls
- Una família de vitamines, minerals i DHA que ajuden aquests nutrients a funcionar i retarden l'envelliment ocular
Luteïna i zeaxantina
La luteïna i la zeaxantina poden absorbir la llum ultraviolada i d'ones curtes perjudicials a la llum, alhora que capturen radicals lliures perillosos, ajudant els ulls a retardar la fatiga i l'envelliment.
La retina és un teixit i òrgan important que produeix la visió en el cos humà. Només quan la llum arriba a la retina amb una funció normal es pot formar una imatge visual. La llum massa feble o massa forta afectarà la formació d'imatges visuals normals. Si la intensitat i la durada de la llum superen la resistència de la retina, es produirà dany a la retina.
Hi ha una zona pigmentada al pol posterior de la retina, que és de color groc per la seva alta concentració de luteïna, per això s'anomena "màcula". La luteïna i la zeaxantina són els dos únics carotenoides d'aquest teixit. Poden filtrar la llum ultraviolada i blava-violada de manera molt eficaç i poden protegir eficaçment els ulls dels danys.
La luteïna es converteix en zeaxantina al cos, protegint així els ulls. La seva protecció contra el dany de la llum de la retina es reflecteix principalment en tres aspectes: l'efecte de filtratge de la llum blava-violada, l'efecte antioxidant i la transducció del senyal de la luteïna que pot millorar la funció de comunicació de les unions de bretxa cel·lular.
Els científics van complementar la luteïna a 37 estudiants universitaris que tenien tasques oculars pesades i van trobar que després de tres mesos de suplementació, la sensibilitat al contrast i la sensibilitat a l'enlluernament dels estudiants es van millorar significativament.
 |
 |
Els adults, les persones de mitjana edat i les persones grans també necessiten luteïna
Un estudi realitzat entre 4.500 persones grans d'entre 60 i 80 anys va trobar que les verdures de fulla verda tenen un efecte preventiu important sobre la degeneració macular. Els investigadors van investigar les seves dietes durant sis anys consecutius i van trobar que les persones les dietes de les quals contenien més luteïna i zeaxantina tenien un risc un 35% menor de desenvolupar degeneració macular que aquelles que poques vegades menjaven aquests dos ingredients.
Vitamina A i carotè
L'adaptació de l'ull als canvis de llum i foscor està estretament relacionada amb la vitamina A. La deficiència de vitamina A reduirà la capacitat dels ulls d'adaptar-se de la llum a la foscor i també s'assecarà la còrnia a la superfície dels ulls. En casos greus, s'anomena "malaltia de l'ull sec".
L'ull humà té una capacitat d'adaptació molt forta. Pot ajustar ràpidament les respostes de les seves cèl·lules fotoreceptores a diferents llums i colors. El nutrient important responsable de la visió a la llum fosca i la visió entre la llum i la foscor és la vitamina A.
La vitamina A es pot combinar amb l'opsina de l'ull per formar rodopsina, i la rodopsina es descompon sota l'estimulació de la llum fosca per generar impulsos nerviosos, permetent al cos humà veure la imatge dels objectes amb poca llum. Si la vitamina A és insuficient, la capacitat de l'organisme d'adaptar-se de la llum a la foscor disminuirà, dificultant la vista clara a la nit i amb dificultats per adaptar-se als canvis de llum i foscor.
A més, la vitamina A és un nutrient essencial per a la diferenciació i renovació de les mucoses. Si teniu deficiència de vitamina A, els ulls també poden sentir-se secs. En casos greus, es poden produir taques blanques, suavització corneal o úlceres. Mirar els ordinadors, televisors, consoles de jocs, etc. durant molt de temps augmentarà el consum de vitamina A, per la qual cosa s'ha de prestar una atenció especial a la suplementació.
Els carotenoides són fonts vegetals i precursors de la vitamina A i també tenen efectes especials sobre els ulls.
 |
 |
Antocianines i flavonoides
Les antocianes són pigments de les plantes que donen a les glòries del matí els seus bells colors vermell, morat i blau. Les antocianes poden augmentar el flux sanguini de la microcirculació del fons d'ull, accelerar el metabolisme ocular, enfortir l'intercanvi de nutrients, millorar la protecció dels capil·lars oculars i escurçar el temps de recuperació de la funció macular.
Les antocianines i els flavonoides són tots dos polifenols. Tots dos protegeixen els capil·lars i milloren el subministrament de sang als ulls.
Al mateix temps, les antocianines també són útils per accelerar la regeneració de la proteïna rodopsina, que pot reduir la fatiga ocular fins a cert punt i millorar la sensibilitat de la visió a la poca llum. Molts suplements nutricionals que protegeixen la vista inclouen la luteïna i les antocianines.
Vitamines B, vitamina C i vitamina E
El treball intens dels ulls durant 16 hores al dia requereix la participació de molts enzims i el subministrament d'una gran quantitat de nutrients. Les vitamines B són necessàries per a la funció ocular.
La vitamina B2 entre les vitamines B és especialment important. S'anomena "vitamina de la bellesa". Si és deficient, els ulls solen tenir por de la llum, vessar llàgrimes i el blanc dels ulls es cobreix de fils vermells, cosa que fa que no es pugui parlar d'ulls bonics. La vitamina B6, l'àcid pantotènic, etc. també poden ajudar els ulls a recuperar-se de la fatiga. La vitamina B2 és un nutrient que els residents xinesos són propensos a tenir deficiències, per la qual cosa s'ha de prestar especial atenció a la seva suplementació.
Els nutrients com la vitamina C i la vitamina E no estan directament relacionats amb la visió en si, però poden retardar l'envelliment de la funció del globus ocular, augmentar la capacitat nutricional del nervi òptic i prevenir l'aparició de diverses malalties oculars relacionades amb l'edat. A més, els ingredients antioxidants com la zeaxantina i les antocianines també tenen un bon efecte protector sobre els ulls.
 |
 |
Dalci i zinc
El moviment dels globus oculars requereix estirar muscular, i el calci està estretament relacionat amb la flexibilitat muscular. Si hi ha una deficiència de calci a llarg termini a la dieta, els músculs es tornaran rígids i la seva elasticitat disminuirà, donant lloc a un moviment ocular inflexible, una mala capacitat d'ajust i recuperació dels músculs oculars, i fins i tot un allargament de l'eix de l'ull, donant lloc a un aprofundiment de la miopia.
El zinc és un factor actiu de molts enzims i un nutrient essencial per a la formació de la visió. El contingut de zinc als ulls és extremadament alt. Si no hi ha prou zinc, pot provocar pèrdua de visió i visió borrosa amb poca llum.
DHA
Els ulls contenen un nivell molt alt de DHA, que és molt útil per a l'activitat del sistema nerviós òptic.
1. El DHA representa el 60% del total d'àcids grassos de la retina. A la retina, cada molècula de rodopsina està envoltada per 60 molècules de molècules de fosfolípids riques en DHA;
2. El DHA permet que les molècules de pigment de la retina millorin l'agudesa visual;
3. El DHA ajuda a la neurotransmissió al cervell.
Els estudis han demostrat que la diferència d'agudesa visual entre els nadons que continuen consumint suficient DHA i els que no en consumeixen és equivalent a poder mirar cap avall una línia en un gràfic ocular estàndard.
 |
 |
Productes de HSF Biotech per a la protecció ocular
És molt important que els nens protegeixin la seva vista. A més de consumir els nutrients anteriors de la seva dieta, els complements alimentaris també són essencials.
HSF Biotech entén la importància de la protecció de la visió dels nens, de manera que hem desenvolupat acuradament una sèrie d'ingredients de suplements dietètics molt eficaços. IncloentLuteïna, zeaxantina, Vitamina A,Carotè, vitamines B, vitamina Civitamina E, DHA, etc., amb l'objectiu d'ajudar els vostres productes a satisfer millor la demanda del mercat i protegir conjuntament el brillant futur dels nens.
|
|
|
|
|
Com a proveïdor professional de matèries primeres, ens comprometem a oferir-vos matèries primeres de suplements dietètics segurs i fiables d'alta qualitat. Els nostres productes no només compleixen els estàndards nacionals, sinó que també se sotmeten a proves i verificacions estrictes per garantir que proporcionem els productes més competitius a les vostres marques i distribuïdors.
Per a més detalls, poseu-vos en contacte amb:
Email: sales@healthfulbio.com
Whatsapp: +86 18992720900