baixvitamina D3significa que tens deficiència de vitamina D3. Pot afavorir l'absorció de calci, i la suplementació de calci sense VD3 sola gairebé no té cap efecte. La manca de vitamina D3 pot provocar símptomes com l'osteoporosi. Llavors, quines són les raons de la deficiència?
1. Exposició insuficient a la llum solar
El cos humà pot sintetitzar la vitamina D3 per si mateix, perquè hi ha un colesterol especial a la pell, que pot sintetitzar la vitamina D3 després de l'exposició als raigs UV. Massa poc temps per a activitats a l'aire lliure, sense poder rebre completament la llum solar,vitamina D3és fàcilment deficient, per això també els nens són propensos al raquitisme.
2. Ingesta insuficient de vitamina D3
Tant la llet materna com la de vaca' contenen menys vitamina D. Això no és suficient per satisfer les necessitats normals de desenvolupament del nen. Al mateix temps, a causa de la proporció inadequada de calci i fòsfor a la llet, no es pot absorbir sense problemes. Per tant, els nens alimentats amb llet tenen més probabilitats de desenvolupar raquitisme que els nens alimentats amb llet materna. Al mateix temps, els aliments bàsics dels nens' són principalment cereals d'arròs, farinetes, etc. Aquests aliments contenen molt àcid fític i fibra, que afectaran l'absorció de calci i fòsfor.
3. Créixer massa ràpid
Els ossos dels nens' es desenvolupen molt ràpidament, de manera que la demanda de calci també augmenta en conseqüència, i és probable que es produeixi una deficiència de calci. Sobretot els nadons prematurs, perquè no tenen suficients reserves de calci i vitamina D al seu cos. El seu creixement i desenvolupament són més lents i propensos al raquitisme. Després dels 2 anys, el risc de raquitisme es redueix gradualment a causa de l'augment de les activitats a l'aire lliure.
4. Efectes d'altres malalties
Algunes malalties també poden causarvitamina D3deficiència afectant l'absorció de calci i fòsfor, com ara malalties gastrointestinals cròniques, malalties hepàtiques i renals, etc. A més, si es prenen fenitoïna i fenobarbital durant molt de temps, la vitamina D3 també serà deficitària i apareixerà el raquitisme.